Görüşmede ele alınabilecek konular
Duygu Düzenleme hangi durumlarla ilişkili olabilir?
- Yoğun öfke veya kaygı
- Duygusal dalgalanmalar
- Dürtüsel tepkiler
- Duyguları adlandırmakta zorlanma
- Çatışma sonrası pişmanlık
- Kendini yatıştırma becerileri
Süreç
Tedavi süreci nasıl ilerler?
İlk görüşmede psikiyatri uzmanımız Doç. Dr. Hüseyin Günay belirtilerin ne zaman başladığını, şiddetini, günlük yaşama etkisini ve eşlik eden durumları değerlendirir. Gerekli görüldüğünde ilaç tedavisi planlanır ve kontrol görüşmeleriyle izlenir; psikoterapi de aynı tedavi planı içinde planlanır. Hedefler sizinle birlikte belirlenir ve süreç boyunca güncellenir.
Değerlendirme
Duygu Düzenleme değerlendirmesinde nelere bakılır?
Değerlendirmede duygunun ne kadar yoğun olduğu kadar hangi olaylarla tetiklendiği, bedende nasıl hissedildiği ve sonrasında hangi davranışların ortaya çıktığı incelenir. Bastırma, kaçınma, ani tepki verme veya başkalarından sürekli güvence arama kısa vadede rahatlatıcı olabilir; uzun vadeli sonuçları birlikte değerlendirilir. Çalışma, duyguları tanıma ve adlandırma, tepki ile davranış arasında alan açma, ihtiyaçları uygun biçimde ifade etme ve kişinin kullanabileceği yatıştırma yollarını geliştirme üzerine kurulabilir.
Sık sorulanlar
Duygu Düzenleme hakkında merak edilenler
Duygu Düzenleme için ne zaman destek alınabilir?
Yaşanan güçlük uzun süredir devam ediyor, gündelik işlevleri veya ilişkileri etkiliyor ya da kişinin mevcut baş etme yolları yetersiz kalıyorsa profesyonel değerlendirme düşünülebilir.
İlk görüşmede ne değerlendirilir?
Başvuru nedeni, güçlüğün yaşam üzerindeki etkisi, beklentiler ve uygun çalışma çerçevesi ele alınır. Gerekli görüldüğünde psikiyatrik değerlendirme, psikolojik testler veya ek tetkikler sürece eklenir.
İçerik: Psikoterapi Merkezi · Son gözden geçirme: 13 Eylül 2026